Phantom Fit réunit tout ce qu'il faut pour progresser avec un vrai coach : séances personnalisées, suivi de vos charges et records, démonstrations vidéo des exercices et messagerie directe.
Votre coach construit la séance selon votre niveau, votre matériel et votre emploi du temps.
Hypertrophie, progression de charges, suivi des séries.
Séances intenses et régularité, avec check-ins hebdomadaires.
Mouvements de base, records personnels, progression mesurée.
Core solide, posture, prévention des blessures.
Ginga, souplesse et condition physique inspirées de la capoeira.
Circuits, burpees, corde et travail du souffle.
Une interface simple, pensée pour la salle : gros boutons, saisie rapide, chronomètre de repos.
Exercice après exercice, avec séries, répétitions, charges et temps de repos.
Chaque série est enregistrée. Vos records et vos courbes apparaissent automatiquement.
Chaque exercice est expliqué en vidéo par votre coach, avec la technique et les conseils.
Posez vos questions et recevez des retours directement dans l'application.
Suivez vos séances restantes et vos cours planifiés en un coup d'œil.
Poids, énergie, sommeil et humeur. Votre coach ajuste le programme en conséquence.
Description, technique, conseils et vidéo de démonstration. Votre coach peut aussi ajouter ses propres vidéos.
Il crée votre accès personnel.
E-mail et mot de passe, depuis le téléphone ou l'ordinateur.
Séance par séance, avec le chrono de repos.
Records, check-ins et retours de votre coach.
Non. Phantom Fit fonctionne dans le navigateur de votre téléphone ou ordinateur. Vous pouvez l'ajouter à l'écran d'accueil pour l'ouvrir comme une application.
L'accès est créé par votre coach. Contactez-le et vous recevrez votre e-mail de connexion.
Oui. Le coach adapte le programme à votre matériel : salle, maison ou poids du corps.
Chaque élève ne voit que ses propres données. Seul le coach a accès à l'ensemble de ses élèves.
Votre coach vous envoie un lien de paiement pour votre forfait et confirme la réception dans l'application.
Connectez-vous et retrouvez votre prochaine séance.